YOGA EM TEMPOS DE PANDEMIA

Este trabalho tem como objetivo evidenciar a importância das práticas do Yoga em tempos de pandemia. Com o isolamento social, onde não é permitido o contato físico, houve um rompimento brusco da rotina. Pessoas diariamente enfrentando inimigos invisíveis: “avalanche” de informações da mídia, energia densa dos centros urbanos, confusões psíquicas individuais, distorções de ideias, incertezas sócio-político-econômicas-espirituais. Muitos perderam seus entes queridos e amigos, o medo do desconhecido tem gerado ansiedade, causado angústias, depressão e transtornos diversos. Portanto, o Yoga pode ajudar a diminuir a pressão vivida pela humanidade, por meio de exercícios, reflexões e meditação.

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Trabalho apresentado dia 19 de dezembro de 2020, no Curso de Pós-Graduação em Yoga com Biopsicologia pela Faculdade FATEC, Paraná;

pelo aluno José Augusto Cunha e pela aluna Marcia Heloisa de Medeiros Cunha.

Coordenadora: Vânia Lúcia Slaviero