A EXPERIÊNCIA COM ALUNOS DE SALA DE APOIO
À APRENDIZAGEM COM PRÁTICAS DE RESPIRAÇÃO CONSCIENTE
NO COLÉGIO ESTADUAL CAMPO MAGRO

O presente artigo tem por objetivo alinhar a aquietação da mente e equilibrar as emoções, através de práticas de respiração (pranayamas), em estudantes de Sala de Apoio a Aprendizagem. Conscientizando-os sempre, da qualidade de uma respiração consciente, que tende à estabilidade emocional e pleno discernimento. Além de fortalecer o sistema respiratório, traz equilíbrio, sensação de bem estar, e os transporta para um nível maior de conforto e sobriedade para interagir com pessoas, e em situações do cotidiano da vida.

 

pela aluna Alessandra de Fátima Pereira Laranjeira. 

Graduada em Ciências Contábeis pela Universidade Tuiuti do Paraná.